Gebelik, hem fiziksel hem de duygusal olarak büyük bir dönüşüm sürecidir. Bu dönemde doğru ve dengeli beslenme, hem annenin hem de bebeğin sağlığı için çok önemlidir.

Bu programda; trimester dönemlerine göre değişen ihtiyaçlar doğrultusunda sana özel beslenme planları oluşturuyorum. Amaç; kilo takibi oluşturmak, kişiye uygun beslenme programları ile vitamin, mineral ve enerji dengesini sağlamak, mide bulantısı, kabızlık gibi gebelikte sık yaşanan durumlara uygun pratik çözümler sunmak ve bu süreci rahatlatmak.

Unutma, bu süreçte hem bedenini hem de ruhunu beslemek çok önemli. Bebeğini kucağına almadan önce güçlü, bilinçli ve dengeli bir başlangıç yapmaya ne dersin?